周末连着两天跑了马拉松

体重变化

5km之前，76.6kg→第二天76.85kg

21km之前，76.85kg→第二天77.0kg

伤心，也控制了饮食，根本没称，就变重了1斤，我不理解。

今天的目标本来是76.4kg的，没有达到

明天是今年的最后一天，希望是身体储水的原因，希望下76kg